Вера и нрав
Как правильно совершить покаяние (тауба)?
Тауба принимается при трёх условиях: немедленно прекратить грех, искренне сожалеть о нём и твёрдо решить к нему не возвращаться. Если нарушены права людей — добавляется четвёртое: вернуть право или попросить прощения.
Милость Аллаха шире греха
«Скажи Моим рабам, которые излишествовали во вред самим себе: „Не отчаивайтесь в милости Аллаха. Воистину, Аллах прощает грехи полностью“» (Сура аз-Зумар, 39:53, перевод Э. Кулиева).
Отчаяние — от шайтана. Дверь покаяния открыта, пока душа не подступила к горлу и пока солнце не взошло с запада.
Намаз покаяния
Желательно совершить два ракаата намаза тауба, затем восхвалить Аллаха, прочитать салават Пророку ﷺ и попросить прощения своими словами. Лучшая форма истигфара — «саййидуль-истигфар».
Повторение греха не отменяет прежнего покаяния: каждый раз каются заново, и Аллах принимает раскаяние раба столько раз, сколько он искренне возвращается.
Как удержаться от возврата
Учёные советуют убрать причины греха: сменить окружение и привычки, заполнить время поклонением и полезным делом, просить Аллаха о стойкости и не оставаться наедине с тем, что тянет назад.
Помогает и мухасаба — ежедневный самоотчёт: короткий разбор дня, намерение на завтра и благодарность за то, что удалось.